artega | Дата: Пятница, 05.12.2008, 02:40 | Сообщение # 1 |
| Овладение вторым этапом - это очень много, но это еще не все. Что- бы сделать все приобретенные вами навыки постоянными и автоматически- ми, вы должны открыть обонятельный канал экстрасенсорного восприятия. Алгоритм его открытия в сущности ничем не отличается от расмотрен- ных нами ранее способов раскрытия вкусового канала. Вы сосредотачивае- тесь на кончике своего носа не менее 15 минут в день, помогая себе концентрацией взгляда на той же точке. Через одну - три недели у вас возникнет постоянное ощущение, распространяющееся на всю носовую по- лость, и к тому времени вы избавитесь от насморка. Затем вы ощутите чудесное благоухание, которое при дальнейших тренировках сможете вызы- вать в любое время. С этого момента вы можете выполнять упражнения в любой обстановке. Сделайте это ощущение постоянным, и если у вас нет наследственных (генетических) нарушений, то есть предпосылок к ка- ким-либо серьезным заболеваниям, вы ощутите уменьшение потребности в воде и пище. Это очень большое достижение, но оно доступно не многим. Затем научитесь чувствовать запах любого элемента, любой вещи, лю- бого качества. Проверьте объективность своих ощущений опытом с опреди- лением ароматных веществ, находящихся в непрозрачных пакетах на рас- тоянии не менее трех метров. Запомните - вы ощущаете того предмета, на который устремлен ваш взгляд или к которому устремлены ваши мысли. После достижения постоянных результатов вы можете практиковать вто- рой "секретный" способ достижения долголетия. Он очень похож на пер- вый, разница лишь в том, что вы должны ощутить не вкус, запах весны, запах рождения жизни и сделать его постоянным. Правильность вашей тре- нировки подтверждается признаками, которые являются общими для всех омолаживающих систем: "зеленые сны", возвращение чувства полета. Эффект наступает приблизительно в полтора раза быстрее, чем при ис- пользовании первого метода. При его использовании необходимо учесть все замечания, сделанные ранее. Некоторым читателям эта техника может показаться несерьезной, а для некоторых она покажется недоступной. Специально для них - несколько упражнений из системы уже привычной для нас Хатха-Йоги, которые при их регулярности дают неплохой эффект. 1. Сосредоточьтесь на внутренней части носа. Вдох медленный и глу- бокий, выдох быстрый и с усилием. Воздух из ноздрей вырывается с гром- ким звуком, как из мехов. Не делая паузы, расслабьте живот, который сам засасывает воздух в нижнюю и среднюю часть легких. Завершите вдох и повторите цикл. Выполнять в течение 5-10 минут. 2. Сосредоточьтесь на кончике носа, сделайте полный вдох, но не непрерывный, а отдельными "нюхательными" движениями. Задержав дыхание на 7-12 секунд, спокойно и медленно выдыхайте носом. Выполняйте в те- чении 10-15 минут. 3. Встаньте, ноги на ширине плеч. Выдохните, сделайте медленный полный вдох, одновременно поднимая руки перед собой до уровня плеч ла- донями вверх. Задержите дыхание, сожмите кисти в кулак, быстро сгибай- те руки в локтях кулаками к плечам, медленно и с полным напряжением мышц разгибайте. Повторить 3-5 раз на одной задержке дыхания, затем медленно выдохнуть, одновременно отпуская руки вниз и наклоняя тулови- ще вперёд. Сем повторений. 4. Сделайте полный вдох, постукивая кончиками пальцев по грудной клетке снизу вверх. Задержите дыхание и помассируйте грудную клетку ладонями рук, совершая ими круговые движения. Медленно выдохните, опуская руки и туловище. 5 повторений. 5. Энергично вдохните и выдохните 10 раз, после чего вдохните и за- держите дыхание так долго , как это возможно, сосредоточившись на ни- зе живота. Выдох медленный. 5 повторений.
|
|
|
« 2 » |
artega | Дата: Пятница, 05.12.2008, 02:40 | Сообщение # 2 |
| Дыхание - это не только вдохи и выдохи, это любой обмен энергией между человеком и внешней средой или другим человеком. Гипноз, экстра- сенсорное воздействие, лечение на расстоянии - всё это наука о дыха- нии. Люди, применяющие эти методы, интуитивно нашли верные способы пе- редачи своей энергии, обнаружили такие каналы её распространения, ко- торые позволяют многократно усилить исходный импульс. Конструкция "у- силителя" достаточно проста - "вера людей". Одновременно вера многих тысяч или даже миллионов людей рождает гигантскую энергетическую вол- ну, которая буквально может творить чудеса. И если воздействующий дей- ствительно определяет хоть какими то способностями, если он в состоя- нии контролировать возбуждающуюся энергию, то он может сделать очень многое. При этом совершенно безразлично, верят ли люди в существова- ния соответствующих способностей или они верят в их отсутствие. Един- ственное, что требуется, - это эмоциональное отношение любой окраски. Если вы хотите, можете принять участие в небольшом эксперименте: наклейте свою фотографию (3х4 см) в центр изображённой на следующей странице янтры - магического символа. Не ждите от этого ничего особен- ного, но и не удивляйтесь тем переменам, которые могут произойти в состоянии вашего здоровья или даже всей вашей жизни в целом. Здесь нет ничего чудесного, всё это естественный процесс. Помните главное: всё происходящее - ваша личная заслуга, действие вашей энергии, которая просто была направлена в нужном направлении. Человек - сам творец су- щего, и в первую очередь самого себя. И, наконец, главный секрет искусства дыхания. Продолжительность ва- шей жизни жёстко определяется соотношением вдоха и выдоха и паузой после вдоха. Чем длиннее пауза, тем медленнее вы стареете, если она сравнивается со вдохом и выдохом, процесс старения приостанавливается, а если пауза становится длиннее, чем вдох и выдох, то жизненное дыха- ние возвращается к своему источнику (центр Хара), и жизнь становится безграничной. Добиться этого очень трудно, но вы всё-таки можете поп- робовать: после полного выдоха сосредоточьтесь на точке, расположен- ной на 4 пальца ниже пупка и задержите дыхание до появления щекочуще- го ощущения именно в этой точке. Упражняйтесь не менее 15 минут в день, и через какое-то время ваше тело поймёт, что именно это щекочу- щее ощущение и есть действительный сигнал ко входу, и когда опти- мальный ритм дыхания установится спонтанно. Это может случиться через несколько дней, через месяц, через год, но только когда это прои- зойдёт, вы достигнете действительного бессмертия.
|
|
|
« 2 » |